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へなちょこ自転車乗りのチャリ日記

いつかはレース出場を企んでいるへなちょこ自転車乗りの自転車中心のブログです。
8月15日の走行
8月15日に久々にマドンに乗ってきました。先月から誘われていた、東京ヒルクライム成木ステージに行ってきました。とは言っても、参加ではなく、見学に…

8時半に職場の先輩と成木で待ち合わせの約束をしていたので7時に出発するつもりでしたが、7時15分に出発しました。いつもの多摩湖サイクリングロードから青梅街道・岩蔵街道経由でバーディー坂へ。調子はよかったみたいで登りもかなりゆっくりではありましたが、しっかりと登れました。

待ち合わせ場所に着いたのは8時半に到着。すでにエントリーしている人を横目に見ながら、観戦ポイントへ。

去年までのスタート位置で観戦をしました。実際に登って見て、足きりタイムまでには登れることを確認しました。14分ほどかかりましたが…

10時にレーススタート。8分ほどでそこに来た先頭集団

SH370047.jpg

なんなんでしょうかあの早さは。

結局レースは最後まで見ましたが、写真はもう一枚のみ。
SH370048.jpg

時間を計ると、自分はほぼ最後尾になることが分かりました。ただ、やっぱり楽しそうでした。もっと力をつけて来年は出てみたいと思いました。出ることに意義がありますからね。

その後は、一緒に行った人とちょこっと走りに行きました。小沢を途中まで降りて、榎峠経由で青梅方面へ。御岳を過ぎたあたりで昼食を。最近乗りにいって途中でご飯が無いパターンが多かったので、何だか新鮮でした。

SH370049.jpg

そばをいただきました。おいしかったです。そこから吉野街道経由で青梅市街に戻り、青梅市外で単独になり、そこからは、来た道を戻りました。下り基調の帰り道は快適でした。久々の自転車でとても気持ちよかったです。

本日(とは言え8月15日ですが)の走行距離82.7km
以後は前半のみですが、
平均速度:23.7km
平均心拍:174拍(最大心拍数203拍)
平均ケイデンス:73

やっぱり心拍高すぎです…
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