FC2ブログ

へなちょこ自転車乗りのチャリ日記

いつかはレース出場を企んでいるへなちょこ自転車乗りの自転車中心のブログです。
パリ~ルーベ
今日はパリ~ルーベを見ながらブログを書いています。一時間ほどしか見れませんが、少しづつ見ていかないと、春のクラシックが終わってしまうので、見ていこうと思います。

昨日は予想通り乗らずじまい。今日は仕事終わった後実家から家に戻ってローラー台に。今日は前半がきつかった。足は回らないし、始めて6㎞ほどで左足のふくらはぎが攣りそうになる始末。10㎞を超えてからはかなり楽に回せるようになりました。(空気が抜けてきたからとも思えますが。)一時間ちょっとがんばりました。

走行距離:31.2㎞
平均速度:29.9㎞
平均ケイデンス:97回
平均心拍:137拍

ボチボチですな。そろそろいい加減に、サトリの負荷を使用してみようと思う今日この頃です。明日は夜勤なので、乗れません。
スポンサーサイト



Comment
≪この記事へのコメント≫
コメントを投稿する
URL:
Comment:
Pass:
Secret: 管理者にだけ表示を許可する
 
Trackback
この記事のトラックバックURL
≪この記事へのトラックバック≫
Designed by aykm.